In de wondere wereld van Westerse fitnessyoga zou ik een dikke vette nul krijgen. Want ik behoor niet tot het clubje “fysiek sterk”. 💪🏻❌
❌
Neen, ik kan - zonder wat gephotoshop - geen fancy asana’s showen. Geen coole trucjes gebaseerd op spierkracht.
Mijn lijf is geen gladgerolde spierbal. En dat heeft me vaak het gevoel gegeven dat ik niet goed genoeg ben, dat ik niet voldoe aan.
Want het beeld dat we in het Westen creëren van actieve yoga, gaat over houdingen.
Spieren.
Sterk zijn.
Fysiek krachtig.
En dan “heb je ‘t gemaakt”.
Dan moet je wel een verlichte yogi zijn. 😇🤸🏻♀️
Fysiek niet sterk?
De mantra “Practice, and all is coming” zegt het helemaal.
Hard(er) werken en dan krijg je resultaat.
Maar dit is niet meer dan... fitness?! 🤷🏻♀️
In die wondere Westerse actieve yogawereld zie ik zelfs hier en daar mensen die fysieke fancy toestanden gebruiken om er hun eigenwaarde aan te ontlenen. Het maakt ze tot iets. En dat is niet meer dan een verhaal om uiteindelijk jezelf aan te verbranden.
Het ding is, we hebben een verkeerde definitie van sterk zijn geleerd.
Sterk zijn, begint van binnen.
Sterk zijn is... jezelf durven zijn. Puur en onversneden.
Sterk zijn is... je eigen waarheid durven spreken.
Sterk zijn is... ook the messy part durven delen. Ongeacht de uitkomst.
Sterk zijn is... het niet nodig hebben dat iemand je leuk moet vinden, om je eigen leegte op te vullen.
Sterk zijn is... durven kijken naar jezelf, naar wat je triggert en daar je aandeel in claimen.
Sterk zijn is... elke dag opnieuw kiezen voor echt en oprecht.
Voor waarheid.
Voor je eigen authenticiteit.
Voor je hart.
Je ziel.
Sterk zijn is niet volhouden en strijden tegen, sterk zijn is durven stilstaan en luisteren.
Sterk zijn is een staat van ZIJN.
Het leven hoort een feest te zijn, geen gevecht. Geen strijd tegen de dingen, maar een langgerekte liefdesaffaire met al wat is. 🤗
En in die feestmodus, bruist de energie. Daar is het Heerlijk Leven. En dan gaat bewegen en actieve dingen doen... als vanzelf. 🎊🎊
Laat dat YOGA zijn. ✌🏻
#whatyogaisallabout
#allaboutintention
📷 Yogalijf: Foto Unsplash (Form)
📷 Yogasmoel: me 🙃